<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>BlackBunny Csokiblog</provider_name><provider_url>https://bbcsoki.cafeblog.hu</provider_url><author_name>BBAndi</author_name><author_url>https://bbcsoki.cafeblog.hu/author/bbandi/</author_url><title>Az egészséges Csokoládé</title><html>&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;&lt;strong&gt;Vannak az életünkben olyan pillanatok, amikor szükségét érezzük, hogy kényeztessük testünket-lelkünket egyaránt. Ennek egyik „legédesebb” eszköze a csokoládé, amelyért milliónyian rajongnak már hosszú-hosszú évszázadok óta.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://bbcsoki.cafeblog.hu/files/2016/03/11069909_608646809279976_8529468842338973425_n.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-77&quot; src=&quot;https://bbcsoki.cafeblog.hu/files/2016/03/11069909_608646809279976_8529468842338973425_n-300x199.jpg&quot; alt=&quot;prémium bonbonok&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;199&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;A maják által felfedezett kincs &lt;b&gt;mértékkel fogyasztva jótékonyan hat szervezetünkre&lt;/b&gt;, erősíti az immunrendszerünket és a gyulladás csökkentő hatású. A csokoládé mindemellett szellemileg is frissítő, hiszen nem csak a koncentrációnk javul tőle, hanem a feszültséget is oldja.&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;A kakaóbabban theobromin és koffein található, amelyek a központi idegrendszerre ható élénkítő hatóanyagok, másik hatóanyaga a feniletilamin, ami a kutatók szerint serkentő afrodisztikus hatású, illetve antioxidáns flavonoidokban is rendkívül gazdag. &lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img class=&quot;alignnone  wp-image-80&quot; src=&quot;https://bbcsoki.cafeblog.hu/files/2016/03/10447399_449251751886150_6739111024692014747_n-300x199.jpg&quot; alt=&quot;kézműves csoki&quot; width=&quot;295&quot; height=&quot;196&quot; /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;&lt;strong&gt;Számtalan nemzetközi vizsgálat készült a kakaóbab jótékony egészségügyi hatásairól:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class=&quot;rtejustify&quot;&gt;Kiemelkedő &lt;strong&gt;antioxidáns&lt;/strong&gt; hatású&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;rtejustify&quot;&gt;Lassítja az öregedési folyamatokat&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;rtejustify&quot;&gt;&lt;strong&gt;Szív és érrendszeri problémáknál &lt;/strong&gt;jótékony hatású (vérnyomásproblémák, érszűkület, érelmeszesedés esetén, érrugalmasító, koleszterinszint szabályozó)&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;rtejustify&quot;&gt;Növeli a stressztűrő képességet, a depressziót pedig csökkenti&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;rtejustify&quot;&gt;Jó közérzetet, tartós frissességet biztosít, éberséget, &lt;strong&gt;szellemi frissesség&lt;/strong&gt;et ad: javítja a memóriát és a koncentrációt.&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;rtejustify&quot;&gt;Biztosítja a &lt;strong&gt;bőr hidratáltságát&lt;/strong&gt;, rendelkezik fényvédő tulajdonságokkal, vaja a bőrre kenve enyhe UV védelmet biztosít, rendszeres használata egészségesebb, rugalmasabb, &lt;em&gt;„fiatalabb”, &lt;/em&gt;kiegyenlítettebb bőrt eredményez.&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;rtejustify&quot;&gt;Köhögéscsillapító, megfázásos tüneteket csökkentő hatású&lt;/li&gt;
&lt;li class=&quot;rtejustify&quot;&gt;Fogyókúránál étvágycsökkentő, zsírégetést fokozó hatású, növeli a jóllakottság érzetet.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;Mindezen jótékony hatásoknak a nagy része a &lt;strong&gt;polifenolok&lt;/strong&gt;nak köszönhető, azokon belül is a &lt;strong&gt;flavonoidok&lt;/strong&gt;nak, amelyek a nyers kakaóbab legfőbb egészségvédő hatóanyagai, a kakaó ezeknek köszönheti kiemelkedően magas antioxidáns értékét.  &lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;A flavonoidok nem csupán a növényeket, hanem az állati és az emberi szervezetet is képesek védeni: erélyes antiallergiás-, gyulladáscsökkentő, daganatellenes hatásuk van, hiszen hatékony &lt;strong&gt;antioxidánsok.&lt;/strong&gt; Kutatások bizonyítják érfal erősítő, érrugalmasító, vénatonizáló, szívizom vérátáramlását javító és a szív kontrakciós erejét fokozó hatásukat.&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;https://bbcsoki.cafeblog.hu/files/2016/03/1484691_608657042612286_2845362131977312867_n.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-78&quot; src=&quot;https://bbcsoki.cafeblog.hu/files/2016/03/1484691_608657042612286_2845362131977312867_n-300x199.jpg&quot; alt=&quot;temperálás&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;199&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;&lt;strong&gt;A minőségi csokoládé&lt;/strong&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;Minimum 25% kakaó&lt;br /&gt;A minőségi csokoládé szigorú nemzetközi szabványok szerint készül, legdrágább alkotóelemei a &lt;strong&gt;kakaómassza&lt;/strong&gt; és a kakaóvaj. A csokoládék többsége 25-30 % kakaót tartalmaz; sőt, némely csokoládé kakaótartalma 50-70 % is lehet. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A növényi zsír nem egyenlő a kakaóvajjal&lt;br /&gt;Említést kell tenni az üzletek polcain egyre gyakrabban előforduló kakaómasszából (tejbevonóból) készült csokoládékról is. A minőségi csokoládé legfontosabb alkotóeleme a &lt;strong&gt;kakaóvaj&lt;/strong&gt;, amit azonban sajnos sok esetben olcsóbb, növényi zsírokkal helyettesítenek. Utóbbi sem vitamin tartalmában, sem íz élményben nem hasonlítható magas kakaótartalmú társaihoz.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hogyan győződhetünk meg arról, hogy valóban minőségi csokoládét veszünk le a boltok polcairól?&lt;br /&gt;A legfontosabb a termékek címkéit figyelmesen átolvasni, azokból megtudjuk, milyen alapanyagból készült a termék! Próbáljuk meg előtérbe helyezni a kakaómasszát és kakaóvajat tartalmazó termékeket, melyek élvezeti értékük mellett értékes tápanyagokat is tartalmaznak. Ne vásároljunk olyan csokoládét, amelyben 20%-nál kevesebb kakaó található vagy bevonómasszából készült!&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;A &lt;strong&gt;szójalecitin&lt;/strong&gt; egy fontos összetevője a csokinak ahhoz, hogy csoki állaga legyen, és ne pedig kakaópor, mert ez emulgeálja a csokit. A lecitin az egyik legtermészetbarátabb emulgeáló szer. A lecitinmentes csokoládékban sajnos egészségre ártalmas mesterséges emulgeálószerek vannak, amelyek hosszútávon méginkább gyengítik az immunrendszert, és erősítik az allergiára való hajlamot.&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-79&quot; src=&quot;https://bbcsoki.cafeblog.hu/files/2016/03/10440951_480526002092058_5128821415172413185_n-300x199.jpg&quot; alt=&quot;prémium csoki&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;199&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;&lt;b&gt;Mérték és egészségmegőrzés&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;Fontos, hogy a minőségi csokoládé fogyasztása esetén is tartsunk mértéket! Egy-két kocka étcsokoládé még nem okoz fogszuvasodást, elhízást vagy cukorbetegséget. Továbbá fontos a rendszeres, kiegyensúlyozott testmozgás és a változatos, egészséges táplálkozás.&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;A &lt;a href=&quot;http://www.fuszerescsokolade.hu&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;BlackBunny&lt;/a&gt; Prémium Fűszeres Kézműves Csokoládék &lt;strong&gt;nem tartalmaznak&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;mesterséges színezéket, aromát és tartósítószert&lt;/strong&gt;. &lt;strong&gt;Minőségi Belga csokoládé&lt;/strong&gt;ból készülnek, melynek összetétele:&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;~ 55% és 70% kakaótartalmú étcsokoládé: kakaóvaj, kakaómassza, cukor,  természetes vanília, emulgeálószer: szójalecitin&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;~ 55%-os Cukormentes étcsokoládé: kakaóvaj, kakaómassza, természetes édesítő: maltit,  természetes vanília, emulgeálószer: szójalecitin (Gluténmentes)&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;~ 35% kakaótartalmú tejcsokoládé: kakaóvaj, kakaómassza, tejpor, cukor, természetes vanília, emulgeálószer: szójalecitin&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;~ fehér csokoládé: 29,5% kakaóvaj tartalom, tejpor, cukor, természetes vanília, emulgeálószer: szójalecitin&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://bbcsoki.cafeblog.hu/files/2015/03/arab.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-4&quot; src=&quot;https://bbcsoki.cafeblog.hu/files/2015/03/arab-300x199.jpg&quot; alt=&quot;arab&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;199&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;&lt;strong&gt;Forrás:&lt;/strong&gt; www.antalvali.com&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;                www.edestenyek.hu&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;                www.harmonet.hu&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;                Képek: BlackBunny Kézműves Csokoládé &amp; Artisan Chocolates&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;&lt;i&gt;“Szeretnénk felhívni a figyelmed arra, hogy az oldalon megjelenő tartalmak tallózások a nagyvilág híreiből, nem minden esetben a saját szerkesztőink tollából származnak, hanem utánközlések, ezért a cikk eredetijét a cikk végén, a “Forrás” címszó alatti linken találod meg.” &lt;/i&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt; &lt;/p&gt;</html><type>rich</type><thumbnail_url>https://bbcsoki.cafeblog.hu/files/2015/03/arab-150x150.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>150</thumbnail_width><thumbnail_height>150</thumbnail_height></oembed>