{"version":"1.0","provider_name":"BlackBunny Csokiblog","provider_url":"https:\/\/bbcsoki.cafeblog.hu","author_name":"BBAndi","author_url":"https:\/\/bbcsoki.cafeblog.hu\/author\/bbandi\/","title":"Az eg\u00e9szs\u00e9ges Csokol\u00e1d\u00e9","html":"<p class=\"rtejustify\"><strong>Vannak az \u00e9let\u00fcnkben olyan pillanatok, amikor sz\u00fcks\u00e9g\u00e9t \u00e9rezz\u00fck, hogy k\u00e9nyeztess\u00fck test\u00fcnket-lelk\u00fcnket egyar\u00e1nt. Ennek egyik \u201eleg\u00e9desebb\u201d eszk\u00f6ze a csokol\u00e1d\u00e9, amely\u00e9rt milli\u00f3nyian rajongnak m\u00e1r hossz\u00fa-hossz\u00fa \u00e9vsz\u00e1zadok \u00f3ta.<\/strong><\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\"><a href=\"https:\/\/bbcsoki.cafeblog.hu\/files\/2016\/03\/11069909_608646809279976_8529468842338973425_n.jpg\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-77\" src=\"https:\/\/bbcsoki.cafeblog.hu\/files\/2016\/03\/11069909_608646809279976_8529468842338973425_n-300x199.jpg\" alt=\"pr\u00e9mium bonbonok\" width=\"300\" height=\"199\" \/><\/a><\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\">A maj\u00e1k \u00e1ltal felfedezett kincs <b>m\u00e9rt\u00e9kkel fogyasztva j\u00f3t\u00e9konyan hat szervezet\u00fcnkre<\/b>, er\u0151s\u00edti az immunrendszer\u00fcnket \u00e9s a gyullad\u00e1s cs\u00f6kkent\u0151 hat\u00e1s\u00fa. A csokol\u00e1d\u00e9 mindemellett szellemileg is friss\u00edt\u0151, hiszen nem csak a koncentr\u00e1ci\u00f3nk javul t\u0151le, hanem a fesz\u00fclts\u00e9get is oldja.<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\">A kaka\u00f3babban theobromin \u00e9s koffein tal\u00e1lhat\u00f3, amelyek a k\u00f6zponti idegrendszerre hat\u00f3 \u00e9l\u00e9nk\u00edt\u0151 hat\u00f3anyagok, m\u00e1sik hat\u00f3anyaga a feniletilamin, ami a kutat\u00f3k szerint serkent\u0151 afrodisztikus hat\u00e1s\u00fa, illetve antioxid\u00e1ns flavonoidokban is rendk\u00edv\u00fcl gazdag.\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\"><strong><img class=\"alignnone  wp-image-80\" src=\"https:\/\/bbcsoki.cafeblog.hu\/files\/2016\/03\/10447399_449251751886150_6739111024692014747_n-300x199.jpg\" alt=\"k\u00e9zm\u0171ves csoki\" width=\"295\" height=\"196\" \/><\/strong><\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\"><strong>Sz\u00e1mtalan nemzetk\u00f6zi vizsg\u00e1lat k\u00e9sz\u00fclt a kaka\u00f3bab j\u00f3t\u00e9kony eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi hat\u00e1sair\u00f3l:<\/strong><\/p>\r\n<ul>\r\n<li class=\"rtejustify\">Kiemelked\u0151 <strong>antioxid\u00e1ns<\/strong> hat\u00e1s\u00fa<\/li>\r\n<li class=\"rtejustify\">Lass\u00edtja az \u00f6reged\u00e9si folyamatokat<\/li>\r\n<li class=\"rtejustify\"><strong>Sz\u00edv \u00e9s \u00e9rrendszeri probl\u00e9m\u00e1kn\u00e1l <\/strong>j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1s\u00fa (v\u00e9rnyom\u00e1sprobl\u00e9m\u00e1k, \u00e9rsz\u0171k\u00fclet, \u00e9relmeszesed\u00e9s eset\u00e9n, \u00e9rrugalmas\u00edt\u00f3, koleszterinszint szab\u00e1lyoz\u00f3)<\/li>\r\n<li class=\"rtejustify\">N\u00f6veli a stresszt\u0171r\u0151 k\u00e9pess\u00e9get, a depresszi\u00f3t pedig cs\u00f6kkenti<\/li>\r\n<li class=\"rtejustify\">J\u00f3 k\u00f6z\u00e9rzetet, tart\u00f3s frissess\u00e9get biztos\u00edt, \u00e9bers\u00e9get, <strong>szellemi frissess\u00e9g<\/strong>et ad: jav\u00edtja a mem\u00f3ri\u00e1t \u00e9s a koncentr\u00e1ci\u00f3t.<\/li>\r\n<li class=\"rtejustify\">Biztos\u00edtja a <strong>b\u0151r hidrat\u00e1lts\u00e1g\u00e1t<\/strong>, rendelkezik f\u00e9nyv\u00e9d\u0151 tulajdons\u00e1gokkal, vaja a b\u0151rre kenve enyhe UV v\u00e9delmet biztos\u00edt, rendszeres haszn\u00e1lata eg\u00e9szs\u00e9gesebb, rugalmasabb, <em>\u201efiatalabb\u201d, <\/em>kiegyenl\u00edtettebb b\u0151rt eredm\u00e9nyez.<\/li>\r\n<li class=\"rtejustify\">K\u00f6h\u00f6g\u00e9scsillap\u00edt\u00f3, megf\u00e1z\u00e1sos t\u00fcneteket cs\u00f6kkent\u0151 hat\u00e1s\u00fa<\/li>\r\n<li class=\"rtejustify\">Fogy\u00f3k\u00far\u00e1n\u00e1l \u00e9tv\u00e1gycs\u00f6kkent\u0151, zs\u00edr\u00e9get\u00e9st fokoz\u00f3 hat\u00e1s\u00fa, n\u00f6veli a j\u00f3llakotts\u00e1g \u00e9rzetet.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p class=\"rtejustify\">Mindezen j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1soknak a nagy r\u00e9sze a <strong>polifenolok<\/strong>nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151, azokon bel\u00fcl is a <strong>flavonoidok<\/strong>nak, amelyek a nyers kaka\u00f3bab legf\u0151bb eg\u00e9szs\u00e9gv\u00e9d\u0151 hat\u00f3anyagai, a kaka\u00f3 ezeknek k\u00f6sz\u00f6nheti kiemelked\u0151en magas antioxid\u00e1ns \u00e9rt\u00e9k\u00e9t. \u00a0<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\">A flavonoidok nem csup\u00e1n a n\u00f6v\u00e9nyeket, hanem az \u00e1llati \u00e9s az emberi szervezetet is k\u00e9pesek v\u00e9deni: er\u00e9lyes antiallergi\u00e1s-, gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151, daganatellenes hat\u00e1suk van, hiszen hat\u00e9kony <strong>antioxid\u00e1nsok.<\/strong> Kutat\u00e1sok bizony\u00edtj\u00e1k \u00e9rfal er\u0151s\u00edt\u0151, \u00e9rrugalmas\u00edt\u00f3, v\u00e9natoniz\u00e1l\u00f3, sz\u00edvizom v\u00e9r\u00e1t\u00e1raml\u00e1s\u00e1t jav\u00edt\u00f3 \u00e9s a sz\u00edv kontrakci\u00f3s erej\u00e9t fokoz\u00f3 hat\u00e1sukat.<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\"><strong><a href=\"https:\/\/bbcsoki.cafeblog.hu\/files\/2016\/03\/1484691_608657042612286_2845362131977312867_n.jpg\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-78\" src=\"https:\/\/bbcsoki.cafeblog.hu\/files\/2016\/03\/1484691_608657042612286_2845362131977312867_n-300x199.jpg\" alt=\"temper\u00e1l\u00e1s\" width=\"300\" height=\"199\" \/><\/a><\/strong><\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\"><strong>A min\u0151s\u00e9gi csokol\u00e1d\u00e9<\/strong>:<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\">Minimum 25% kaka\u00f3<br \/>A min\u0151s\u00e9gi csokol\u00e1d\u00e9 szigor\u00fa nemzetk\u00f6zi szabv\u00e1nyok szerint k\u00e9sz\u00fcl, legdr\u00e1g\u00e1bb alkot\u00f3elemei a <strong>kaka\u00f3massza<\/strong> \u00e9s a kaka\u00f3vaj. A csokol\u00e1d\u00e9k t\u00f6bbs\u00e9ge 25-30 % kaka\u00f3t tartalmaz; s\u0151t, n\u00e9mely csokol\u00e1d\u00e9 kaka\u00f3tartalma 50-70 % is lehet. <br \/><br \/>A n\u00f6v\u00e9nyi zs\u00edr nem egyenl\u0151 a kaka\u00f3vajjal<br \/>Eml\u00edt\u00e9st kell tenni az \u00fczletek polcain egyre gyakrabban el\u0151fordul\u00f3 kaka\u00f3massz\u00e1b\u00f3l (tejbevon\u00f3b\u00f3l) k\u00e9sz\u00fclt csokol\u00e1d\u00e9kr\u00f3l is. A min\u0151s\u00e9gi csokol\u00e1d\u00e9 legfontosabb alkot\u00f3eleme a <strong>kaka\u00f3vaj<\/strong>, amit azonban sajnos sok esetben olcs\u00f3bb, n\u00f6v\u00e9nyi zs\u00edrokkal helyettes\u00edtenek. Ut\u00f3bbi sem vitamin tartalm\u00e1ban, sem \u00edz \u00e9lm\u00e9nyben nem hasonl\u00edthat\u00f3 magas kaka\u00f3tartalm\u00fa t\u00e1rsaihoz.<br \/><br \/>Hogyan gy\u0151z\u0151dhet\u00fcnk meg arr\u00f3l, hogy val\u00f3ban min\u0151s\u00e9gi csokol\u00e1d\u00e9t vesz\u00fcnk le a boltok polcair\u00f3l?<br \/>A legfontosabb a term\u00e9kek c\u00edmk\u00e9it figyelmesen \u00e1tolvasni, azokb\u00f3l megtudjuk, milyen alapanyagb\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt a term\u00e9k! Pr\u00f3b\u00e1ljuk meg el\u0151t\u00e9rbe helyezni a kaka\u00f3massz\u00e1t \u00e9s kaka\u00f3vajat tartalmaz\u00f3 term\u00e9keket, melyek \u00e9lvezeti \u00e9rt\u00e9k\u00fck mellett \u00e9rt\u00e9kes t\u00e1panyagokat is tartalmaznak. Ne v\u00e1s\u00e1roljunk olyan csokol\u00e1d\u00e9t, amelyben 20%-n\u00e1l kevesebb kaka\u00f3 tal\u00e1lhat\u00f3 vagy bevon\u00f3massz\u00e1b\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt!<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\">A <strong>sz\u00f3jalecitin<\/strong> egy fontos \u00f6sszetev\u0151je a csokinak ahhoz, hogy csoki \u00e1llaga legyen, \u00e9s ne pedig kaka\u00f3por, mert ez emulge\u00e1lja a csokit. A lecitin az egyik legterm\u00e9szetbar\u00e1tabb emulge\u00e1l\u00f3 szer. A lecitinmentes csokol\u00e1d\u00e9kban sajnos eg\u00e9szs\u00e9gre \u00e1rtalmas mesters\u00e9ges emulge\u00e1l\u00f3szerek vannak, amelyek hossz\u00fat\u00e1von m\u00e9gink\u00e1bb gyeng\u00edtik az immunrendszert, \u00e9s er\u0151s\u00edtik az allergi\u00e1ra val\u00f3 hajlamot.<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-79\" src=\"https:\/\/bbcsoki.cafeblog.hu\/files\/2016\/03\/10440951_480526002092058_5128821415172413185_n-300x199.jpg\" alt=\"pr\u00e9mium csoki\" width=\"300\" height=\"199\" \/><\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\"><b>M\u00e9rt\u00e9k \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9s<\/b><br \/>Fontos, hogy a min\u0151s\u00e9gi csokol\u00e1d\u00e9 fogyaszt\u00e1sa eset\u00e9n is tartsunk m\u00e9rt\u00e9ket! Egy-k\u00e9t kocka \u00e9tcsokol\u00e1d\u00e9 m\u00e9g nem okoz fogszuvasod\u00e1st, elh\u00edz\u00e1st vagy cukorbetegs\u00e9get. Tov\u00e1bb\u00e1 fontos a rendszeres, kiegyens\u00falyozott testmozg\u00e1s \u00e9s a v\u00e1ltozatos, eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s.<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\">A <a href=\"http:\/\/www.fuszerescsokolade.hu\" target=\"_blank\">BlackBunny<\/a>\u00a0Pr\u00e9mium F\u0171szeres K\u00e9zm\u0171ves Csokol\u00e1d\u00e9k <strong>nem tartalmaznak<\/strong> <strong>mesters\u00e9ges sz\u00ednez\u00e9ket, arom\u00e1t \u00e9s tart\u00f3s\u00edt\u00f3szert<\/strong>.\u00a0<strong>Min\u0151s\u00e9gi Belga csokol\u00e1d\u00e9<\/strong>b\u00f3l k\u00e9sz\u00fclnek, melynek \u00f6sszet\u00e9tele:<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\">~ 55% \u00e9s 70% kaka\u00f3tartalm\u00fa \u00e9tcsokol\u00e1d\u00e9:\u00a0kaka\u00f3vaj, kaka\u00f3massza,\u00a0cukor,\u00a0 term\u00e9szetes van\u00edlia, emulge\u00e1l\u00f3szer: sz\u00f3jalecitin<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\">~ 55%-os Cukormentes \u00e9tcsokol\u00e1d\u00e9: kaka\u00f3vaj, kaka\u00f3massza, term\u00e9szetes \u00e9des\u00edt\u0151: maltit,\u00a0 term\u00e9szetes van\u00edlia, emulge\u00e1l\u00f3szer: sz\u00f3jalecitin (Glut\u00e9nmentes)<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\">~ 35% kaka\u00f3tartalm\u00fa tejcsokol\u00e1d\u00e9: kaka\u00f3vaj, kaka\u00f3massza, tejpor, cukor, term\u00e9szetes van\u00edlia, emulge\u00e1l\u00f3szer: sz\u00f3jalecitin<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\">~ feh\u00e9r csokol\u00e1d\u00e9: 29,5% kaka\u00f3vaj tartalom, tejpor, cukor,\u00a0term\u00e9szetes van\u00edlia, emulge\u00e1l\u00f3szer: sz\u00f3jalecitin<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\"><a href=\"https:\/\/bbcsoki.cafeblog.hu\/files\/2015\/03\/arab.jpg\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-4\" src=\"https:\/\/bbcsoki.cafeblog.hu\/files\/2015\/03\/arab-300x199.jpg\" alt=\"arab\" width=\"300\" height=\"199\" \/><\/a><\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\"><strong>Forr\u00e1s:<\/strong> www.antalvali.com<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 www.edestenyek.hu<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 www.harmonet.hu<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 K\u00e9pek:\u00a0BlackBunny K\u00e9zm\u0171ves Csokol\u00e1d\u00e9 &amp; Artisan Chocolates<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\"><i>\u201cSzeretn\u00e9nk felh\u00edvni a figyelmed arra, hogy az oldalon megjelen\u0151 tartalmak tall\u00f3z\u00e1sok a nagyvil\u00e1g h\u00edreib\u0151l, nem minden esetben a saj\u00e1t szerkeszt\u0151ink toll\u00e1b\u00f3l sz\u00e1rmaznak, hanem ut\u00e1nk\u00f6zl\u00e9sek, ez\u00e9rt a cikk eredetij\u00e9t a cikk v\u00e9g\u00e9n, a \u201cForr\u00e1s\u201d c\u00edmsz\u00f3 alatti linken tal\u00e1lod meg.\u201d\u00a0<\/i><\/p>\r\n<p class=\"rtejustify\">\u00a0<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/bbcsoki.cafeblog.hu\/files\/2015\/03\/arab-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}